Mon parcours n'a pas commencé uniquement par des formations, il est aussi profondément lié à mon histoire personnelle.
J'ai moi-même traversé des périodes de déséquilibres : burn-out, SOPK, infertilité d'une amie proche, incompréhension face à mon corps.
Comme beaucoup de femmes, je me suis retrouvée face à des réponses partielles, parfois insuffisantes, et à ce sentiments de ne pas être pleinement comprise.
C'est ce sentiment qui m'a amené à chercher plus loin, à comprendre que le corps ne dysfonctionne pas par hasard.
J'ai progressivement compris que ce que nous vivons ne se joue pas uniquement à un seul niveau : le corps, le système nerveux, les émotions et le vécu sont profondément liés.
J'ai aussi compris que certaines tensions, certains blocages ou symptômes peuvent être l'expression de quelque chose de plus profond, parfois inconscient.
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes à :
- Mieux comprendre ce que leur corps exprime
- Apaiser leur système nerveux
- Libérer les tensions corporelles et émotionnelles
- Retrouver un équilibre plus stable et durable.
Mon approche est globale, mais toujours adaptée à chaque femme, à son histoire et à son rythme.
J'utilise différentes approches (sophrologie, IMO type EMDR, biorésonance), que j'adapte en fonction de tes besoins. Tu n'as rien à choisir ou à comprendre à l'avance, mon rôle est de t'accompagner, pas de te perdre dans des techniques.
Ce qui guide mon accompagnement, c'est l'idée que : ton corps ne se trompe pas, tes ressentis ont du sens et que tu peux apprendre à les comprendre plutôt qu'à les subir.
Formée en sophrologie, en accompagnement émotionnel et en travail sur les traumatismes, je continue à me former pour affiner ma pratique et proposer un accompagnement toujours plus juste.
Si tu te reconnais dans ce que tu lis, tu peux prendre un premier RDV ou m'appeler pour échanger.
Mon parcours
&
mon approche
Si tu es ici, ce n'est probablement pas par hasard.
Peut-être que tu traverses une période, de fatigue, ou d'incompréhension face à ton corps... et que tu ressens le besoin d'être accompagnée autrement.